Better Breathing Technique श्वसन एक अत्यावश्यक प्रक्रिया आपल्या पैकी बहुतेक व्यक्ती आपले शरीर पूर्ण क्षमतेने वापरत नाहीत. चालणे, धावणे, श्वास घेणे अश्या अनेक क्रिया आपण आपल्या क्षमते पेक्षा खूप कमी वापर करत असतो. तसेच प्रचंड हुशार व्यक्ती सुद्धा त्यांचा मेंदू पूर्ण क्षमतेच्या फक्त दहा टक्या पर्यंत वापरतात. नियमित सराव करून आपण आपल्या क्षमता टप्या…
Month: July 2020
केस गळतीवर घरगुती उपाय
Home Remedies For Hair Fall केवल ₹ 499/- में 10000+ उत्पादों के साथ ऑनलाईन व्यापार शुरु करे I शुरु करने के लिये यहां क्लिक करें : https://style4sure.com/referral/SRzE3IM5 केसांमुळे आपले व्यक्तिमत्व खुलून दिसते. म्हणूनच आपल्या चेहऱ्याला साजेशी केसांची रचना केली जाते. आजच्या आधुनिक काळात स्री-पुरुषांनसाठी चेहरा आकर्षक दिसण्यासाठी व केसांची निगा राखण्यासाठी अनेक वेगवेगळे…
तुमची योग्य उपचार पद्धती निवडा
Select your reliable medical solution विषय प्रवेश एखादी व्यक्ती आजारी असेल तर त्या व्यक्तीनी कोणत्या उपचार पद्धतीचा (पॅथीचा) अवलंब करायला हवा? असा प्रश्न विचारला तर त्याला वेगवेगळी उत्तर मिळू शकतात. सर्वसाधारणपणे आजाराचे स्वरूप व तीव्रता यावर वरील प्रश्नाच उत्तर अवलंबून असत. अश्या परिथितीत आपण सर्वप्रथम आपल्याला ज्ञात असलेल्या तज्ञाचा सल्ला आपण घेत असतो. आजच्या काळात…
रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी सोपा घरगुती उपचार
Boost your Immunity with easy Home Remedies जसे आपण आपला मोबाईल, डेक्सटॉप, लॅपटॉप सुरक्षित रहावेत कोणत्याही प्रकारचे इन्फेकशन होऊ नये किंवा व्ह्यायरस येऊ नये किंवा महत्वाचे अँप्लिकेशन करप्ट होऊ नयेत किंवा हँग होऊ नयेत म्हणून खूप काळजी घेतो. त्यासाठी आपण अँटी व्हायरस लोड करून ठेवतो. हा अँटी व्हायरस नुसता लोड करत नाही तर ठराविक काळानी अपडेट…
पाणी पिण्याच्या पद्धती व त्याचे फायदे
Methods to drink water and its benefits वास्तव निरोगी शरीर असावं अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. पण निरोगी शरीर ठेवण्यासाठीची बंधन व नियम काटेकोर पणे पाळली जात नाहीत. त्याच मुख्य कारण म्हणजे आधुनिक दिनचर्या यात प्रामुख्याने अनेकांचे काम-धंद्याचे ठिकाण घरा पासून लांब असते. त्यामुळे प्रवासात वेळ व शक्ती खर्च होते. त्यामुळे दगदग होते. कामाच्या ठिकाणी काम करताना…
वात, पित्त, कफ व उष्णता संतुलित ठेवण्यासाठी घरगुती उपचार
Balance your Vata, Pitta, Kapha & Heat with Home Remedies साहित्य : मेथी दाणा (मेथीचं बी), ओवा, जिरे व बडीशेप. गुणधर्म : ह्या घरगुती उपायात आपण विविध औषधींचा वापर करणार आहोत त्यांचे गुणधर्म आपण पाहूया. मेथी दाणा (मेथीचं बी) हे रक्तातील शर्करा नियंत्रित करते. त्या मुळे रक्त दाब नियंत्रित राहण्यास मदत होते. शरीरातील अतिरिक्त चरबी संतुलित करते.…
जलनेती एक महत्वाची शरीर शुद्धीक्रिया
Jalaneti is a one of the important cleaning method for nosal path आयुर्वेदाचे आभार मानू तेव्हडे थोडे आहेत. आयुर्वेदानी दिलेली मानवी जीवन पध्दती आपण आपली दैनंदिन जीवन पध्दती म्हणून वापरात आणली तर आपणास निरोगी दीर्घायु लाभेल यात शंका नाही. आज कोविड १९ सारखे विषाणून पासून धोका उद्भवू नये म्हणून आधुनिक तंत्रज्ञान व तज्ञ आपणास हात…
रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी रंग उपचार
Boost your Immunity with Colour Therapy लहानां पासून मोठ्यान पर्यंत सर्वानाच ऋतुमाना नुसार सर्दी, खोकला, ताप व साथीचे आजार होत असतात. त्याला मुख्य कारण म्हणजे रोगप्रतिकार शक्ती कमी होणे. आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या खूप रोग प्रतिकार शक्ती असते. पण ती टिकवण्यासाठी व वाढवण्यासाठी रोजची दिनचर्या फार महत्वाची आहे. आपण चौरस आहार(खरंतर षड्रस आहार)…
रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी घरगुती उपचार
Boost your Immunity with Home Remedies https://www.prakrutijiyofresh.com/?aff=63 लहानां पासून मोठ्यान पर्यंत सर्वानाच ऋतुमाना नुसार सर्दी, खोकला, ताप व साथीचे आजार होत असतात. त्याला मुख्य कारण म्हणजे रोगप्रतिकार शक्ती कमी होणे. आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या खूप रोग प्रतिकार शक्ती असते. पण ती टिकवण्यासाठी व वाढवण्यासाठी रोजची दिनचर्या फार महत्वाची आहे. आपण चौरस आहार(खरंतर षड्रस आहार)…
बद्ध पद्मासन
Baddha Padmasana बद्ध पद्मासन हे बैठकस्थितीत करायचे योगासन आहे. हे योगासन पद्मासना प्रमाणेच करायचे असते फक्त यात पाठीच्या मागून दोन्ही हातानी मांडीवर ठेवलेल्या पावलांचे आंगठे धरायचे असतात. ज्यांचे शरीर लवचिक आहे त्यांना हे आसन चांगले जमते. रोज सराव केल्यास हे आसन करणे शक्य होईल. ह्या आसनात छाती, पोट, पाठीचा कणा, हात…